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Les meilleurs régimes |
samyjo
Maire de Genoa City
Inscrite le :
26/10/2005
394 messages
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Posté le 25/09/2006 13:18
  
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Vu : 448 fois
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Salut tout le monde
Je lance un petit sondage
Quel est à votre avis le meilleur moyen ou régime pour perdre quelques kilos ,
Parlez de vos expériences personnelles si vous voulez
Merci
Tchuss
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nionni
Scénariste
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19/03/2006
922 messages
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Posté le 25/09/2006 13:44
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Vu : 447 fois
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Déjà... éviter le stress... 
Eviter les graisses
Ne pas oublier de manger fruits et légumes
Ne pas sauter de repas
Ne pas grignoter entre les repas
Boire beaucoup d'eau
Ne pas boire de boissons gazeuses
Ne pas boire d'alcool
Contrairement à ce qu'on dit, le pain ne fait pas grossir... à condition (comme tout le reste) de le manger en quantités raisonnables.
Tiens... je devrais m'écouter de temps en temps !!!
Très important : Monter sur le pont du paquebot FDA et piquer une tête dans la piscine (autre post de Samyjo)... ... Pas mieux pour faire bouger son corps ! Enfin à part... heu... bon... rien !
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samyjo
Maire de Genoa City
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26/10/2005
394 messages
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Posté le 25/09/2006 14:25
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Merci Nionni
Serais-tu docteur par hasard  parce que ton analyse m'a l'air impec
Tchuss
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nionni
Scénariste
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19/03/2006
922 messages
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Posté le 26/09/2006 13:48
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Non Samyjo.. Je ne suis pas Doc
Et de plus... je ferais bien d'écouter mes conseils !
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fda92
Maire de Genoa City
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440 messages
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Posté le 30/09/2006 23:35
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Alors, moi, je suis au régime toute l'année sinon je grossis !! Enfin, sauf le week end mais pendant la semaine, je remets ça. Le matin, je prends un bol de thé avec des biscottes confiture, quand meme ! Le midi, je mange assez léger, par exemple, une escaloppe de veau avec salade ou légumes et un yaourt allégé et le soir, parfois une entrée ou un potage (l'hiver) puis du fromage blanc à volonté avec une compote et un fruit. Voilà, c'est à peu près ce que je mange pendant 5 jours, le week end, un peu plus mais pas quand meme exagéré. Et le soir, un petit chocolat devant la télé ! Je n'ai pas faim, c'est donc que ça va
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samyjo
Maire de Genoa City
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26/10/2005
394 messages
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Posté le 01/10/2006 10:45
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Merci pour vos régimes
C'est vrai que s'adapte comme il peut
Tchuss
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